News

บทความการฝึก การหายใจ และการกระพือริมฝีปาก
ใครๆก็อยากจะเสียงดีทั้งนั้น เสียงดีมีพลังไม่ใช่พรสวรรค์ แต่มันอยู่ที่การฝึกฝน วันนี้เมโลดี้พลัสจะมีแบบฝึกหัดไม่ยากนักแค่ 2 แบบฝึก ลองอ่านบทความนี่ดู

1. Morning Warm
เป็นแบบฝึกหัดเกี่ยวกับการหายใจ ที่มีผลโดยตรงกับการบริหารกระบังลมให้เกิดความยืดหยุ่น โดยกำหนดลมหายใจโดยใช้เวลา เริ่มต้นด้วยเวลา 2 วินาที และเพิ่มเวลาจนกระทั่ง 20 วินาที กระบวนการของการฝึกมี 3 ขั้นตอนคือ การหายใจเข้า กลั้นลมหายใจ และหายใจออก ในแต่ละช่วงเวลา ทำเป็นวงจรประมาณ 5 - 6 รอบ จากนั้นเพิ่มช่วงเวลา ช่วงละ 2 วินาที เช่น จาก 2 วินาที เป็น 4...6...8... ทำประมาณ 5 นาที ทุกวัน แต่หากผู้ฝึกทำอยู่ในช่วงเวลาใดแล้วรู้สึกว่า กระบังลมไม่ขยายตัวเมื่อหายใจเข้า หรือไม่ยุบตัวเมื่อหายใจออก ครบตามช่วงเวลาที่กำลังฝึกอยู่ ให้ย้อนกลับไปที่ช่วงเวลาก่อนหน้า เช่น กำลังอยู่ในช่วงเวลา 8 วินาที แต่ขณะหายใจเข้ากระบังลมหยุดขยายตัวในเวลา 6 วินาที ให้ผู้ฝึกกลับไปฝึกที่ช่วงเวลา 6 วินาทีก่อน จนกระทั่งสามารถทำได้อย่างราบรื่น จึงค่อยเพิ่มช่วงเวลามาที่ 8 วินาที
สิ่งสำคัญในการฝึกคือ การสังเกตกระบังลมว่ามีการขยายตัวเมื่อหายใจเข้า และยุบตัวลงเมื่อหายใจออก จากการฝึกที่มีประสิทธิภาพส่งผลให้กระบังลมเกิดการยืดหยุ่น สามารถเก็บปริมาณได้มากขึ้น และการหายใจเข้าในระหว่างวรรคเพลงเพียงช่วงเวลาสั้น ทำให้กระบังลมขยายตัวรองรับลมที่เข้าไป เพียงพอสำหรับการขับร้องในแต่ละประโยคเพลง
แบบฝึกหัด Morning Warm ควรทำในช่วงเช้า หรือในสถานที่ที่มีอากาศดี เช่น สวนสาธารณะ บริเวณที่มีต้นไม้ เพราะการหายใจเข้าไป หมายถึงการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย และต้องกลั้นไว้ภายใน ซึ่งออกซิเจนมีผลต่อกระแสเลือด หากทำในเวลากลางคืน หรือที่มีมลภาวะ นั่นคือผู้ฝึกได้หายใจเอาคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปสะสมในร่างกายแทน

2. การกระพือริมฝีปาก (The Lip Trill)
การฝึกรัวริมฝีปาก คือการควบคุมลมจากกระบังลม ให้กระทบริมฝีปากและเกิดการกระพือขึ้นลงอย่างรวดเร็ว ริมฝีปากและกล้ามเนื้อบริเวณปากและหน้าต้องไม่มีอาการเกร็งกล้ามเนื้อ นั่นคือริมฝีปากต้องรู้สึกผ่อนคลาย
สำหรับแบบฝึกหัด Lip Trill สิ่งสำคัญคือ การควบคุมผ่อนลมให้กระทบริมฝีปากอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมให้มีน้ำหนักเบา และดังได้ ขณะที่ทำ Lip Trill ผู้ฝึกต้องเบ่งท้อง เพื่อให้กระบังลมได้ทำงานเต็มที่ขณะที่ควบคุมลมหายใจออก และสังเกตว่าเมื่อกระบังลมหยุดการทำงาน ท้องจะยุบตามโดยเริ่มยุบจากท้องน้อยไล่ขึ้นจนถึงบริเวณกล้ามเนื้อท้องส่วนบน
จากนั้นฝึก Lip Trill ไปกับเสียงของเปียโน เมื่อผู้ฝึกรู้สึกว่าทำแบบฝึกหัดนี้ได้ดี และสามารถทำ Lip Trill กับทำนองเพลงได้ ก็จะสามารถร้องเพลงนั่นได้ดีเช่นเดียวกัน ด้วยลมที่แข็งแรง และเปล่งระดับเสียงได้อย่างถูกต้อง ที่สำคัญการ Lip Trill ช่วยให้นักร้องได้อุ่นเครื่องก่อนการร้องเพลงได้เป็นอย่างดี


https://www.facebook.com/Melodyplusmusicschool/posts/1414487168570752:0
MelodyPlus, MusicSchool, โรงเรียนดนตรี, โรงเรียนสอนดนตรี, สถาบันดนตรี, สถาบันสอนดนตรี, หลักสูตรดนตรี, ดนตรี, ดนตรีเด็กเล็ก, สอนดนตรี, สอนเต้น, สอนเปียโน, piano, สอนกีตาร์, guitar, สอนไวโอลิน, violin, สอนบัลเลย์, ballet, ปิ่นเกล้า, เด็กอนุบาล, ของเด็กน้อย, เด็กน้อย, เซ็นทรัลปิ่นเกล้า, Central Pinklao, โรงเรียนสอนร้องเพลงเด็ก, สอนร้องเพลง, เด็ก

--------------------------------------------------------------------------------------------
หากสนใจ เรียนได้ทุกสาขา
สาขาวัชรพล 029455660
สาขาแคราย 029508966
สาขาพระราม3 022948173
สาขาปิ่นเกล้า 028847717
Line@: http://line.me/ti/p/%40musicschool
Facebook: https://www.fb.com/Melodyplusmusicschool